Rentrée héroïque

La fin de l'été et la rentrée de septembre vont souvent de paire avec de bonnes résolutions sportives et une (ré)inscription dans une salle de sport ou un cours de yoga…

Si vous êtes démotivés avant même de commencer, je vous propose de vous plonger dans le Strength and Fitness Book, publié en 1976 : c'est un petit livre insolite (que dis-je une pépite !) dans lequel on retrouve des exercices de conditionnement physique… expliqués par les super héros de Marvel !

Etirements avec l'homme élastique et mouvements de ciseaux avec les 1-2-3-4 Fantastiques ! Des exercices complètement loufoques à découvrir. Bonne reprise…………

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